Wie ben ik?

Iris Böhtlingk - Orthomoleculair (darm&kinder)therapeut

ervaringsdeskundige in het hebben van B12 tekort - depressies - PDS en meer..

passie voor gelukkig en gezond worden - zijn - en blijven! 

jongensmoeder - hobbybakker - dierenvriend - hsp - natuurliefhebber

nieuwsgierig - zorgzaam - tikkeltje eigenwijs - perfectionistisch - leergierig

Waarom?

Zolang ik mij kan herinneren was ik vaak ziekjes, moe en weinig energiek.

Naarmate ik ouder werd namen de klachten toe en kwam ook het medicijngebruik. Van ijzerpillen, pijnmedicatie, allergiemedicatie en laxeermiddelen bij de huisarts tot op het dieptepunt verschillende antidepressiva, kalmeringstabletten en slaappillen van de psychiater. En nog was ik ziek en kon ik vaak met moeite, of niet, aan de eisen van de hedendaagse maatschappij voldoen. Meerdere burn-outs volgden. Toch hield ik mij staande en gaf nooit écht op. Het sterke gevoel dat er fysiek "iets" met mij aan de hand moest zijn bleef, maar wat dat was werd door de artsen niet gevonden. Het stempel "tussen de oren" werd geplakt en ik werd ondanks alle medicatie, alleen maar zieker.

Het vergeten van een dosis antidepressiva koste mij nog net niet het leven, wat mij als jonge moeder deed besluiten dat het zo écht niet langer kon. Ik moest van die medicatie af! Meerdere afbouw pogingen volgden, maar helaas zonder succes. Als een junk zat ik te trillen en de angstaanvallen waren vreselijk waardoor ik het niet volhield.

Op een dag kwam ik een artikel tegen op het internet over vitamine B12 tekort. Dit was life-changing voor mij! Ik herkende mij volledig in de symptomen en stapte opnieuw naar de huisarts voor bloedonderzoek (zelfs door de internist bleek ik hier niet op onderzocht). Mijn waardes waren inderdaad laag en vele vitamine B12 injecties volgden. Wat er met mij gebeurde was waarop ik altijd gehoopt had; ik kreeg meer energie, minder pijn, kon weer beter functioneren, kon weer langere stukken autorijden etc. Maar ik was nog niet helemaal waar ik wilde zijn.

Ik bleef op onderzoek uit hoe ik mijn leven weer echt kon gaan LEVEN en stuitte uiteindelijk op een afkickprogramma voor antidepressiva. Met een handboek in de hand en de geadviseerde potten supplementen ging ik vol goede moed aan de slag. En het werkte! Ditmaal kon ik zonder afkickverschijnselen mijn medicatie vrij gemakkelijk afbouwen. Vanuit het programma werd het advies gegeven om na afloop een orthomoleculair therapeut of arts te bezoeken voor een check dus dat deed ik. Hier bleek onder meer dat ik een aantal voedselintoleranties had. Binnen een week van dieetaanpassing verdwenen mijn eeuwige darmklachten ("prikkelbare darmsyndroom; leer ermee leven") als sneeuw voor de zon..

Uiteindelijk bleek er heel veel aan de hand. Ik had meerdere tekorten van vitaminen en mineralen. Mijn hormonen en neurotransmitters waren totaal uit balans. (PMS is niet normaal!) En ook mijn lever heeft het zwaar te verduren gehad door o.a. al het medicijngebruik. 

Onze westerse maatschappij is helaas zo ingericht dat het moeilijk is om gezond en vitaal te blijven. Ziekte is een verdienmodel. De verleidingen liggen overal op de loer en wanneer je écht gezond wilt eten en leven ben je "afwijkend in de kudde". Onze voeding en leefstijl liggen aan de grond van de meeste westerse ziektes. Kleine vage klachten ontstaan en ongemerkt breiden deze steeds een stukje uit..

"Luister naar het fluisteren van je lichaam, zodat het niet hoeft te gaan schreeuwen.."                                                                                  Dr. Jurriaan Galavazzi

Nadat ik vele puzzelstukjes heb gevonden én in elkaar heb gelegd gaat het heel goed met mij, en heb ik zelfs de energie gekregen om studie na studie te volgen.. Mijn zoektocht en ervaring is nu mijn kracht!

Het is mijn missie om jou te helpen in je zoektocht, je ook weer te laten stralen en je te begeleiden naar een VitTaal en gelukkig leven! Ik leg graag een stukje van jouw puzzel ;) 

Ik werk vanuit een holistische visie, wat inhoud dat ik kijk naar lichaam en geest als één geheel en leefstijladviezen onderdeel zijn van de behandeling. Orthomoleculaire therapie is geen quick-fix, je zult zelf actief aan de slag mogen gaan om een vernieuwde leefstijl te creëren die bij je past en goed vol te houden is.  

Ervaring

Omdat het orthomoleculaire gezondheidsvirus mij enorm te pakken heeft en je nooit bent uitgeleerd, blijf ik voorlopig doorleren. Ook volg ik regelmatig bijscholingen van deskundige en succesvolle therapeuten die ook in de praktijk werken, zodat ik de nieuwste inzichten kan verwerken in mijn aanpak en adviezen.

Webinars/masterclasses/congressen:

• Mitochondriale disfunctie
• Autisme
• Histamine
• Jicht
• Burnout
• Mondgezondheid, endotoxine, osteoporose
• Hart- en vaatziekten
• Selfisch brain onder de loep
• Post-Covid syndroom
• Welke voedingspatroon geeft de meeste energie
• Optimale hersencommunicatie
• Waarom depressie vaak een darmprobleem is
• De rol van vetzuren in het immuunsysteem
• Optimale afweer
• De dynamiek achter chronische ziektebeelden
• Mannenhormonen- Vruchtbaarheid
• Mannenhormonen- Andropauze
• Vrouwenhormonen
• Corona en leptine
• De relatie tussen mondgezondheid en algemene gezondheid
• Kennisbijeenkomst Gezonde huid
• Hoe zorg ik voor een optimale afweer
• Eczeem
• Slijtageklachten aan heup en knie
• Fillagrine als centrale stof bij eczeem
• Corona en de longen
• Mentale gezondheid
• Voedingsgeneeskunde congres
• Neurodegeneratieve ziektebeelden
• EMB congres
• Alles over prebiotica
• Spijsverteringsklachten
• MCAS (mestcel activatie syndroom)
• Schildklier
• Vitamine B12
• Optimale ontgifting door de lever
• Migraine
• Lactoferrine
• Celzouten 1 daagse cursus
• Werken met de biotensor
• Kinesiologisch spiertesten
• SIBO en gerelateerde klachtenbeelden
• Histamine; essentieel voor gezondheid en trigger voor vage gezondheidsklachten